Estoy preparando mi vuelta a las clases de yoga y meditación en Pontevedra.
Ahora mismo no tengo grupos regulares abiertos, pero quiero mantener este espacio activo para informar de futuras clases, talleres o sesiones individuales cuando pueda retomarlas con continuidad.
Qué tipo de clases quiero ofrecer
Mi intención es ofrecer clases cercanas, progresivas y adaptadas, basadas en el Hatha Yoga, la respiración consciente, la relajación y la meditación. No busco una práctica espectacular ni acrobática, sino un espacio honesto para moverse mejor, respirar con más calma y recuperar presencia.
Posibles formatos
- Grupos reducidos de Hatha Yoga: clases progresivas, adaptadas y con atención al ritmo de cada persona.
- Talleres de respiración y meditación: sesiones específicas para trabajar calma, presencia, respiración consciente y relajación.
- Sesiones individuales: acompañamiento personalizado para adaptar la práctica a necesidades concretas.
Lista de interés
Si quieres que te avise cuando abra nuevos grupos, talleres o sesiones individuales, puedes escribirme y te incluiré en la lista de personas interesadas.