Soy Bernardo Gamallo, profesor de yoga y meditación. Empecé a impartir clases en 2014, después de años de práctica personal, estudio y búsqueda personal de una forma de yoga cercana, clara y aplicable a la vida cotidiana.
Durante varios años he compartido clases y talleres en Pontevedra, Marín y otros espacios, combinando Hatha Yoga, respiración, relajación, meditación y prácticas vinculadas al yoga tibetano.
Mi forma de entender el yoga
Para mí, el yoga no consiste en hacer posturas espectaculares ni en forzar el cuerpo para encajar en una imagen ideal. El yoga empieza justo donde está cada persona: con su cuerpo, su respiración, su cansancio, su edad, sus límites y su momento vital.
Por eso me interesa una práctica progresiva, sobria y adaptada, que ayude a recuperar movilidad, presencia, calma y una relación más amable con uno mismo.
Una nueva etapa
Actualmente estoy preparando mi vuelta a la enseñanza. No tengo grupos regulares abiertos en este momento, pero quiero mantener este espacio activo para compartir contenidos, informar de futuras clases y reunir a las personas interesadas en practicar conmigo cuando pueda retomarlo con continuidad.
Mi intención es volver con una propuesta sencilla y honesta: clases de yoga y meditación en Pontevedra para personas reales, con una práctica clara, progresiva y respetuosa.